Az egyenes ütés a leggyakrabban használt kéz technika.
Két fajtáját különböztetjük meg. Az első illetve a hátsó kezes ütést.
Ennek a kétfajta ütésnek eltérő szerepe van.
Az első kezes ütést általában az ütő távolság felmérésére illetve az ellenfél támadásának a megállítására és visszatámadásra használjuk.
A hátsó kézzel történő ütésnek az ereje sokkal nagyobb mint az első kezesé mivel ahogy azt látni fogod a teljes testet bele tudod vinni az ütésbe, éppen ezért a szerepe az ellenfél megrendítése. Tehát akkor használjuk ha jó nagyot akarunk az ellenfélre ütni.
Kivitelezés:
Első kezes egyenes ütés: Küzdőállásból indulunk minta ahogy minden ütésnél. Az első lábbal kissé kilépünk majd ráhelyezzük a testsúlyt ezzel egy időben a kezünket kinyújtjuk egyenesen előre az ellenfél fejét vagy testét célozva. A kilépés végpontja az ütés végpontjával egy időben történjen.
Hátsó kezes egyenes ütés: Küzdőállásból kissé előre lépünk úgy mint az első kezes ütésnél. A lépés elindításakor indul a hátsó kéz is egyenesen előre. Fordítjuk a törzset az ütés irányába. A lépés és az ütés végpontja itt is egybe esik.
Mind két ütésnél a "védekező" kezed (amivel nem ütsz) szorosan zárd a tested mellé, a könyököd ne lógjon ki. Az öklöd legyen az állkapcsod mellett ütés közben hogy védd a fejed.
Jó gyakorlást!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése