A rúgás történhet lábra, testre illetve fejre. A rúgást végre lehet hajtani sípcsonttal valamint lábfejjel egyaránt. Sípcsonttal lábra és testre szokás rúgni, fejre mehet lábfejjel is a rúgás.
Rúgás végrehajtása:
Küzdőállásból indul a térd előre majd a támaszkodó láb lábfeje elfordul így a törzs merőleges lesz az ellenfélre. Amikor elfordult a lábfej és a rúgó láb van már elöl akkor a lábszár csapódik.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése