Oldalak

2012. április 26., csütörtök

A felütés

Ez a technika a belharcban alkalmazandó vagyis amikor az ellenfelek közel állnak egymáshoz. A közel alatt az egyenes ütés ütőtávolságán belüli távolságot értjük.

A horog ütés kivitelezése:

Az ütés indításakor a kéz egy kicsit lejjebb jön az álltól miközben a törzsünkkel az ütő kezünk irányába hajlunk egy kicsit, hogy lendületet vegyünk az ütéshez. Ez az ütést megelőző pár tized másodpercben történik.Az ütést a törzs fordításával indítjuk majd a kar követi. A kar a becsapódáskor hajlítva van és az alkar merőleges a célpontra. Az ököllel az ellenfél gyomrát vagy fejét kell célozni.


FONTOS: Minden ütés fajtánál az inaktív kéz könyöke szorosan feszüljön a testhez. Az ököl mindig az áll mellett legyen védekezésképpen.


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése