A második ütés fajta amit meg kell tanulni az a horog.
Ezt az ütést közelről szokták alkalmazni mivel távolról nem lehet erőt belevinni az ütésbe. Távolról indítva ez az ütés inkább "csapott" lesz mint horog.
A horog ütés kivitelezése:
Az ütés indításakor a kéz egy kicsit lejjebb jön az álltól miközben a törzsünkkel az ütő kezünk irányába hajlunk egy kicsit, hogy lendületet vegyünk az ütéshez. Ez az ütést megelőző pár tized másodpercben történik. Ezután törzsünkkel az ellenfél felé kezdünk fordulni miközben az öklünk elindul a célpont felé.Az ütő kézzel azonos láb is elfordul az ütés irányába Az ütés indításakor a könyökünket egy vonalba emeljük az öklünkkel azért, hogy az alkar vízszintes legyen a becsapódáskor. Azért fontos, hogy megfelelő szögbe álljon az alkar mert így lehet a legnagyobb mozgási energiát átadni.
FONTOS: Minden ütés fajtánál az inaktív kéz könyöke szorosan feszüljön a testhez. Az ököl mindig az áll mellett legyen védekezésképpen.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése